torsdag 29 augusti 2013

Postgångsklagan II

Min nya hjälm kommer säkert lagom till SFIM 2014


The pendelman

De senaste två veckorna blev det en hel del cykel till jobbet. Varje dag var det motvind på eftermiddagen och i tisdags cyklade jag hemåt som en strandad manet. Det blev bil på onsdag.
Inget cyklande idag heller - inte tid.
Inget cyklande i helgen - Umeå.
Snart åker väl vinterdäcken på mojntinbajken igen och det betyder att jag inte cyklat mer än totalt tre km med de för sommaren införskaffade racer-ralf-däcken.
Har dessutom annat på G den där helgen då det ska maratontävlas i spenaten.
Vilken cykelsommar! Nästa säsong! Då!


måndag 19 augusti 2013

Taggad. Riktigt taggad!

Besynnerligt, men efter helgens urlakning är jag oerhört inspirerad att cykla - ja till och med återuppta träningen.
Dessutom har jag spridit navelludd via den här bloggen på nytt. Något har uppenbarligen hänt.

Men den här måndagskvällen har jag pynjat med ett plank.
Tänkte cykla till jobbet imorgon men inser att jag måste ta bilen pga. att några grejer måste transporteras.
Imorgon kväll kan det bli mera husarbete.

Så ja, jag är taggad och vill cykla men...

söndag 18 augusti 2013

SFIM

Jahapp. Vad ska man säga?
I en helt egen blogg får man väl svamla om sitt eget cyklande. 
Jag, mig själv och Robert.

Planen var enkel: Gör ett ryckförsök och gör det tidigt. Helst direkt.
Planen lyckades.
När motorcykeln släppte fri fart vid Andrasjövägen segade jag mig iväg.
Inget tokryck med 100 meter stående spurt utan ett lite försiktigare och smygande ryck så det inte skulle märkas. Lucka blev det.

Varför ville jag rycka så tidigt?
Därför att jag cyklat så lite under sommaren och inte har någon riktigt frän kapacitet (+ att jag är taktiskt obegåvad och inte kan inse vad jag utsätter mig för).
Möjligen en motstridig tanke (att rycka när jag vet att jag inte orkar alltså) men jag vet redan från början att jag inte vill blanda mig i någon klungspurt. Att sitta i klungan och vänta och hoppas att det blir en klungspurt är alltså otänkbart.
Ett lyckat ryck kan bjuda på många presumtiva fördelar - förutom lidandet då alltså.
1. En liten men bra (läs rätt) utbrytningsgrupp bildas.
2. ... Som dessutom gör att klungan inte har så stort intresse av att jobba.
3. Den lilla utbrytargruppen håller = framskjuten placering.
4. Lagkompisar bak i klungan behöver inte jobba vilket betyder att de är fräschare mot slutet ifall utbrytningen hämtas in.

Dagens utbrytning hade väl kanske någon av de ovan nämnda ingredienserna. För min del var det tyvärr punkt 5 men NCK vann både i H30 (Anders) och H40 (läs nedan). Därför tar jag ödmjukt precis all tänkbar ära åt mig.

Utbrytningen då?
Längs Munsalavägen gick det hyfsat fint trots motvinden. Ensam och fågelfri. Det var ju egentligen något jag inte var särskilt intresserad av att vara men man kunde ju alltid hoppas att den där perfekta lilla utbrytargruppen skulle vara på kommande. En ensam Gif-cyklist såg jag. Det visade sig vara Toni Klemola och han han anslöt precis innan Lojlaxviken.

Klemola och jag växeldrog ut till Vexala, in mot Munsala och ut mot Hirvlax. 
Längs Hirvlaxvägen kunde vi se att ytterligare en ensam cyklist var på väg. En bit in på Monäsvägen kom han upp oss och det var Ralf Sundstedt (Gif). Därefter gick vi runt på tre.
I motvinden från Monäs (tillbaka till Hirvlax) kände jag en analkande vissenhet. Klemola fick släppa och gick ner till klungan. Kände mig alltså inte överdrivet fräsch själv heller men vad annat fanns det att göra än att stå sitt kast och göra vad man kunde? Klungan verkade dessutom inte närma sig.

In på andra varvet (slingan vid sjöbyarna) började tröttheten ta nya dimensioner. Det gick inte längre att  få ordentlig fart på påkarna. Hirvlaxvägen gick väl an men ut mot Monäs domnade benen allt mer. När det åter blev motvind upp från Monäs tog det tvärstopp i mina lår och då var klungan så nära att jag gav upp.

Beslöt mig redan då att jag bara ligger i slutet av klungan och tar mig i mål. Man kunde ju i och för sig hoppas på att ett (eller två) mirakel skulle få igång benen på nytt men märkligt nog hände inget sådant.
Spurten var jag ointresserad av att blanda mig i.

Sundstedt var dock stark mot slutet igen. Han kom iväg tillsammans med Parkkinen som sedan tog hem segern.

Jag är nöjd trots allt. Ger mig själv 23 kannor mjölksyra på en skala och för helgens båda lopp blir det totalt 13 tunnelseenden (på en annan skala).

lördag 17 augusti 2013

Nej fler strutar blir det! ...Eller ett skrytinlägg helt enkelt.

...För med hisnande 1500 km cykel på hela säsongen (ett rekord på sitt sätt) hittills måste jag faktiskt  ge mig själv hela 11 tempostrutar på en skala. Aldrig har jag åstadkommit så mycket av så lite - och då tänker jag inte på placering utan bara på insatsen i sig.
När jag blir stor ska jag börja träna igen.


Efter SFIM-tempot

Har någon slags hatkärlek till tempo. Att träna på tempocykeln är i sina bästa stunder som ljuv musik. Man sitter skönt och avslappnat med armarna bekvämt i bågarna och trampar på.
Tävling är sällan ljuv musik. Med motvinden ut till riksåttan och vändplatsen så blev det snarast Einstürzende Neubauten i hela kroppen och ju närmare vändplatsen jag kom spelades deras låt Kollaps i internradion. Medvinden kom sedan som Östen Warnerbring och jag hittade lite nytt mod.
Lars kom förbi vid Lojlaxviken och eftersom jag var lite förberedd på att han skulle ta in på mig så knäcktes inte motivationen. Istället hade jag hans rygg att fokusera på och tappade inte överdrivet mycket sista biten.

Jag ger mig själv 7,5 tempostrutar på en skala. Hurra!


fredag 16 augusti 2013

Postgångsklagan

1, 2, 3, 4, 5-7 vardagar säger Velodrome Shop att det ska för ett paket de skickar till Finland.
De får addera lite på det där för något paket har inte anlänt idag - denna åttonde dag.
Men jag borde ha vetat bättre och beställt tidigare. Det som skulle ha gett mig en enkel seger på morgondagens tempo ligger säkert i någon sorteringshall ute i obygderna. 
Morgondagens jobb blir därmed att slita ont för att inte bli utklassad och tvärsist.

Söndagens linjelopp ser jag fram emot med entusiasm grå som asfalt.


torsdag 8 augusti 2013

Träningsmängden ger resultat

Och eftersom jag inte tränat (cyklat) under våren och sommaren så undrar jag om det ens blir resultat om en och en halv vecka. Det sägs nämligen vara något mästerskap här i trakten då. Får helt enkelt lita på min obefintliga talang och kriminellt dåliga taktik + ett par inköp.