Gym:
20 minuter uppvärmning (det blev bara så. Satt och snackade)
+ Intervaller vars pulstoppar knappt översteg minimipulsen jag har när jag yrar i skidspåret. Ändå dök det upp ljustunnlar och blomsterängar i slutet av varje ryck.
+ 10 minuter återuppståndelse.
+ En smula pneumatik-betvingning.
= Känslan av att jag är en brustablett i ett glas vatten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar